In Heerlen staan twintig Social sofa's. Als elke 20 minuten drie Heerlenaren of bezoekers van Heerlen (dat zijn er niet zo veel) plaatsnemen op de sofa, dan zijn dat er negen per uur. Op een normale dag kan een Social sofa al gauw honderd mensen verwerken. 100 (mensen) x 20 (banken) x 300 (dagen per jaar) kan tot een gigantisch klachtenpatroon in Heerlen leiden, want 100 x 20 x 300 = 600.000. Althans, als men in een ongezonde houding op de bank plaatsneemt. Het is om die reden dat Rotaryclub Heerlen aan Gwenny Smeets (Rotary- en Soroptimistencoach in gezond zitgedrag) heeft gevraagd om de Social sofa "uit te proberen". Met enkele welgemikte adviezen moet het naderende probleem op te lossen zijn. Hoe kan men met eenvoudige oefeningen "bewust sociaal zitten"? Zij heeft enkele oefeningen op de Social sofa gedaan. Haar opgestoken duim toont dat met een goede houding en een speciale paramedische cursus een en ander is op te lossen. Dus: beter voorkomen dan genezen! (Foto: Joost Smeets.)
Een enigszins vage foto van de allereerste, wat pijnlijke zitpoging. Naast Gwenny Smeets ligt op de Social sofa de conceptversie van de "disclaimer" behorend bij de sofa: (1) Het ondeskundig gebruik van de Social sofa kan in verband gebracht worden met ernstig ongemak. (2) Als u terugkerende symptomen, zoals een bonzend gevoel, tintelingen, slapende ledematen en stijfheid ervaart, raadpleeg dan onmiddellijk de oefentherapeute. (3) Het inslikken van de Social sofa kan verstikkingsgevaar opleveren (Foto: Joost Smeets). |
Geen opmerkingen:
Een reactie posten